測定前の準備
1.適切な血圧モニターを選択します。自分のニーズと医師のアドバイスによれば、OmronやYuyueなどのブランドの製品など、専門的に認定された非常に正確な電子血圧モニターを選択してください。同時に、血圧モニターのカフサイズが測定されている人の上腕円周に適していることを確認してください。一般に、適用可能な上腕円周範囲は、カフパッケージに示されます。
2。機器の確認：電子血圧モニターのディスプレイ画面が明確であるかどうか、バッテリー電源が十分であるか、接続が正常かどうか、ボタンが敏感かどうかを確認してください。長い間使用されていない場合、または測定の精度について疑問がある場合は、校正のために血圧モニターを専門機関に送ることができます。
3。適切な環境を選択します。測定は、適切な温度（一般的に18度-25程度）の静かな部屋で実行し、騒々しい公共の場所や高すぎるまたは高すぎる環境での測定を避けてください。測定結果に影響を与えることを避けるための温度。
4。被験者の準備：被験者は、測定の30分以内に激しい運動、飲酒、喫煙、強いお茶やコーヒーを飲むなどを避け、事前に膀胱を空にしないでください。測定中に背もたれのある椅子に座って、5-10分を休ませて、体をリラックスさせるのが最善です。
測定プロセス
1。正しい姿勢
座った測定：被験者は背中に背を向けて背中をまっすぐに椅子に座り、地面に足を平らにして、空中に交差または吊り下げられず、上腕が手のひらを上にして自然にぶら下げます。
仰pine延の測定：仰pine位の位置で測定することを選択した場合、被験者は腕をまっすぐにしてベッドの上に平らに横たわらなければなりません。上腕が心臓と同じレベルになるように、彼の腕の下に細い枕を置くことができます。
2。袖口を包みます
サイトを選択します。通常、右上腕が測定に適しており、特別な場合にも左上上腕を測定できます。カフを上腕の周りにきっぱりと包み、袖口の下端は2-3 cm cm上、つまり1-2水平指を肘の折り目から離します。
きつさを調整します。袖口の締め付けは、{1-2指を挿入できるようにする必要があります。きつすぎると測定値が高くなりすぎて、緩すぎて測定値が低くなります。
測定の開始：電子血圧モニターのスタートボタンを押すと、血圧モニターが自動的に膨張します。インフレプロセス中に腕を維持し、力を使用したり、移動したりしないでください。インフレが特定の圧力に達すると、血圧モニターは自動的にゆっくりと収縮し、血圧の測定を開始します。
データの読み取り：測定が完了した後、電子血圧モニターは、収縮期の圧力、拡張期圧、ディスプレイ画面にパルスなどのデータを表示します。一部の電子血圧モニターには、音声ブロードキャスト機能もあります。データを読み取るときは、表示画面と平行にして、正確な測定値を確保する必要があります。
測定後の問題
1.記録データ：測定された血圧値、測定時間、測定姿勢、その他の情報をタイムリーに記録して、血圧の変化の傾向を観察し、その後の健康管理の参照を提供します。録画用の特別なノートブックを準備するか、電子血圧モニターまたは関連する携帯電話アプリケーションのデータストレージ機能を録音と管理のために使用することができます。
2。結果の分析：測定結果に基づいて、血圧が正常範囲内であるかどうかを判断します。一般的に、正常な成人の血圧範囲は、収縮期圧の場合は90-139 mmHg、拡張期圧の場合は60-89 mmHgです。血圧値が異常である場合、140mmHg以上または等大の収縮期圧の複数の測定や90mmHg以上の拡張期圧力など、医師に時間内に相談する必要があります。
3.機器の整理：測定後、電子血圧モニターの電力をオフにし、カフの空気を排出し、カフと血圧モニターを整理し、衝突を避けるために安全な換気のために乾燥した換気のある場所に置きますダメージ。
